Готовиться к праздникам нужно заранее!

Поэтому уже сегодня мы поделимся полезными советами, которые помогут остаться в тонусе во время новогодних выходных ❄️

⛸Больше двигайтесь! Танцуйте, катайтесь на лыжах, коньках, встречайтесь с друзьями. Это поможет не только весело провести выходные, но и укрепить организм!

🥗Не бойтесь откладывать еду на завтра, это делать можно! Дайте волю воображению и попробуйте приготовить новое блюдо! Кстати, недавно мы выпустили рецепт новогоднего чизкейка, найти можно по тегу #рецепты_primemilk

🧘‍♀️ Прислушивайтесь к своему телу. Если вы чувствуете, что вторая порция оливье не лезет в горло — не ешьте. Оставайтесь в состоянии легкости и комфорта, чтобы оставить энергию на разговоры, танцы, игры и другие развлечения.