Экономия во всем

Мы понимаем, что в настоящее время каждый из нас распределяет минуты осознанно. Поэтому максимально важно использовать трюки, которые помогут экономить время.

🥐Планируйте рацион заранее. Так вы не будете тратить время на раздумья, а сразу сможете приступить к делу. Кстати, планирование рациона поможет меньше выбрасывать еду, которую не успели съесть.

🥨Готовьте основу. В выходной или в любой другой день, когда есть свободное время, приготовьте основу для блюд. Например, сварите яйца, картофель или рис, чтобы быстро приготовить желаемое блюдо на следующий день.